光市総合体育館

2021/04/10 「走り方教室」募集を締め切りました

 

４月13日（火）から開催の『走り方教室』ですが、4月9日（金）を持ちまして

募集を締め切らせていただきました。

多数のお申込み、ありがとうございました。

 

 

2021/04/06 精華女子高等学校吹奏楽部コンサートチケット販売取り扱い変更について

 

 精華女子高等学校吹奏楽部コンサートのチケット販売についてお知らせします。

光市総合体育館で販売していましたＤ列およびＥ列の席については、

諸般の事情により、コンビニチケットなど他のプレイガイドで販売することになりました。

本日以降、当体育館での取り扱いはＣ列席のみとなります。

 

 

座席表はコチラ

 

2021/04/06 「子ども運動教室　~競技力ＵＰコース~」定員に達しました

 

本日受付開始の

「子ども運動教室　~競技力ＵＰコース~」　　は募集定員に達しましたので、

受付を締め切らせていただきました。

多数のお申し込みありがとうございました。

 

なお、「子ども運動遊び教室」、「走り方教室は」まだ若干名空きがございます。

参加をご検討中の方は、お早目のお申込みをお待ちしております。

 

2021/04/01 ２０２１年度 行事予定をＵＰしました

 

2021年度の行事はコチラ

 

※この行事予定表は2021.４.１（木）現在のもので、今後変更になる場合があります。

 

 

2021/04/01 ２０２１年度 教室案内

 

 2021年度の光市スポーツ振興会主催の各運動教室の要項が決定いたしました。

老若男女問わず楽しめる教室がラインナップされてます。

詳細についてはトップページの『教室案内』バナーをクリックするか、

 

またはコチラ←まで

 

詳しい内容については、光市総合体育館　TEL (0833) 72-9100  までお問い合わせください。

 

 

2021/03/30 トレーニングルームの利用制限の緩和について

 

トレーニングルームの利用については、４月１日（木）より利用時間の制限を緩和し、

従前の３時間以内に戻します。

 

ただし、他の制限については引き続き継続となりますのでご協力をお願いします。

　・　入館時の検温（37.5度以上の場合はご利用不可）

　・　トレーニング中のマスクの着用

　・　使用後の器具消毒

　・　利用人数１５人以内

　・　トレッドミルの使用は30分以内で時速10㎞以下

　・　シャワーの利用不可　　等

 

 

2021/03/22 精華女子高等学校吹奏楽部コンサート　座席表

 

精華女子高等学校吹奏楽部コンサートのチケット販売が始まりました。

 

座席表はコチラ

 

光市総合体育館では1階席後方の一部のみ販売しております。

座席表の黄色のエリアが光市総合体育館販売分となります。

（Ⅽ8列１~３０番、Ⅽ9列１~３０番、Ｄ8列１~１８番、Ｄ9列１~１８番、Ｅ8列１~１２番、Ｅ９列１~１２番）

 

すでに販売済みの席もございますので光市総合体育館販売分の空席情報については直接当館までお尋ねください。

 

なお、光市総合体育館では1階席前方、２階席の販売はしておりません。1階席前方、２階席ご希望の方は

光市民ホールでお買い求めください。

 

 

2021/03/16 精華女子高等学校吹奏楽部コンサートのチケット販売について（ご案内）

 

５月３０日（日）午後２時から開演予定の精華女子高等学校吹奏楽部コンサートについて、

光市総合体育館でのチケット販売は、平日の午前9時から午後9時までとさせていただきます。

よって、販売開始は、３月２２日（月）午前９時からとなります。

 

土日祝日は、光市民ホールでお買い求めください。

 

なお、光市総合体育館で販売するチケットは1階席上段の一部となります。

1階席の前列や2階席をご希望の方は光市民ホールでご購入ください。

2021/03/15 ５月からスタート！　「あかちゃん運動教室」開催します

 

　　　　　　　　　　　　　2021年度 「あかちゃん運動教室」

開催します。

 

　光市スポーツ振興会では小学生～中学生まで、さまざまな教室を行ってきました。

その中で、体幹・姿勢というのは年齢が上がるにつれて形成されるものですが、

やはり早い時期からの身体づくりで違いが生まれることも感じました。

　そのことを踏まえ、今回も生後６ヶ月～３歳までの幼児を対象に、

教室を行うことにしました！

 

 

『今！』しかできないあかちゃん体操

 

家庭とは違った広～い場所で気兼ねなく思い切りあかちゃんに

身体を動かしてもらい、産後のお母さん方も正しい知識を

得ながら、あかちゃんと一緒にリラックスして身体を動かし、

リフレッシュしてもらえたらと思います。

 

講師の先生は、全国で３０名程度しか取得者のいない資格を保有されています

 

 

子育てでお忙しいお母さま方、

１回毎に参加できる教室になっていますので、

気軽～に気楽～にご参加ください(^O^)／

 

※5月~10月までの月2回（8月はお休み）、全10回の開催で毎回内容が変わります。

参加人数把握のため事前申し込みは必要ですが、あかちゃんの体調がすぐれない等、

都合が悪い場合は気軽にキャンセルできますので、どしどしお申込みください！

 

 　※教室の開催にあたりましては、新型コロナウイルス感染拡大防止対策を十分に講じた上で実施させていただきます。

 

 

案内・要項はコチラ

 

2021/03/12 4/1（木）「健康フィットネス教室」のお休み

 令和3年4月1日（木）の「健康フィットネス教室」はお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

 

2021/03/10 4月からスタート！　「走り方教室」開催します

                             

　　　　　　　　　　　      2021年度  「走り方教室」開催します

 

毎年大好評！

 

光市内小学３・４年生を対象に

 

 

『運動会の徒競走が苦手な子に少しでもコツを伝えたい』

 

という思いで、今年度も開催します。

 

今年は例年どおりの５回コースに戻し、運動会に向けて4月中旬からのスタートとなります。

約１ヶ月間の短期集中の教室です！！

ぜひぜひご参加ください。

 

 

要項・申込用紙はコチラ

 

2021/03/10 5月からスタート！「子ども運動遊び教室」「子ども運動教室　~競技力ＵＰコース~」開催します

　　  　　　　　　　

2021年度

 

 

「子ども運動遊び教室」（小学３・４年生）

「子ども運動教室　～競技力ＵＰコース～」（小学４～６年生）

 

 「ご案内」

 

 毎年好評の「子ども運動遊び教室」・「子ども運動教室　~競技力ＵＰコース~」を5月から開催します。

今年度も小学３～６年生を対象にした２つの教室を、より目標別に設定。

小学4年生は、レベルに応じて２つの教室から選択できます。

 

運動が得意な子も、苦手な子も

　皆さんに，楽しみながら身体を動かしてもらえたらと思います！

 

 

ぜひぜひご参加ください。

 

　　　　要項・申込用紙は

　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラ①「子ども運動遊び教室」

　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラ②「子ども運動教室　～競技力ＵＰコース～」

 

2021/03/03 「さくらウォーク」の開催中止について

 例年４月に開催しておりました『さくらウォーク』は、コロナウィルス感染拡大防止のため、昨年に引き続き中止とさせていただきます。

2021/02/26 ３月の行事ＵＰしました

 3月の行事はコチラ

2021/02/17 本日（2/17）の「かんたんヨガ教室」お休み

 本日（2/17）の「かんたんヨガ教室」は積雪の影響で講師が来れないためお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

2021/02/04 2月の行事ＵＰしました（最新）

 ２月の行事はコチラ　

 

　※　2/20（土）の第21回梅まつりコバルトウォークは

　　　中止になりました

2021/01/27 2月の行事ＵＰしました

 ２月の行事はコチラ

2021/01/25 1/26.2/2（火）リラックスヨガ教室お休み

  1/26・2/2（火）の 「リラックスヨガ教室」はお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

2021/01/08 本日のピラティス教室お休み

 本日の 「ピラティス教室」は雪の為お休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

2021/01/04 1/29（金）一般の方は入館できません

  R３．１／２９（金）は聖光高等学校入学試験の為、８：３０～１９：００の間一般の方は入館できません。

（トイレ・受付事務等含む）

よろしくお願いいたします。

 

2021/01/04 1/29（金）ピラティス教室会場変更について

  R３．１／２９（金）の「ピラティス教室」の会場は

光市総合体育館　→　光スポーツ公園２F和室　に変更します。

よろしくお願いいたします。

 

2021/01/04 1/29（金）総合体力づくり教室・ストレッチ教室のお休み

  R３．１／２９（金）の「総合体力づくり教室」「ストレッチ教室」はお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

2021/01/04 1/27（水）かんたんヨガ教室のお休み

  R３．１／２７（水）の「かんたんヨガ教室」はお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

2020/12/28 1/6（水）かんたんヨガ教室のお休み

 R３．１／６（水）の「かんたんヨガ教室」はお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

2020/12/24 1月の行事ＵＰしました

 1月の行事はコチラ

2020/11/05 スポ振興日記　★「あかちゃん運動教室」開催しました★

 　９・１０月

 「あかちゃん運動教室」

全４回行いました。

 

 

今年度は昨年度より回数も増やし・年齢も３歳まで引き上げ、

講師の先生方も色々と内容を工夫され

更にパワーアップして５月から開催する計画でしたが。。。

 

憎っくき新型コロナウィルスめ！！！

( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

 

２月からの新型コロナウィルス感染拡大のため、体育館が休館となったり、利用自粛になったりしたことで、

結果、９月からの４回コースに短縮し、

あかちゃん・お母さんも検温、マスク着用、体調チェック、手指や用具の消毒等

感染拡大防止に最大限努力してなんとか開催することができました。

 

 

 

 

『今！』しかできないあかちゃん体操

をコンセプトにした今回の教室

 

あかちゃんの身体の動かし方やマッサージ、運動機能発達のお話、お母さんのエクササイズなど

皆さん楽しく参加されていました。

 

 

 

昨年度、お母さんの抱っこやハイハイで参加してくれたあかちゃんが今年も大勢来てくれ、

今年は場所慣れしたのか会場の広～いアリーナ内を走り回ったり、

アシスタントの職員にも一緒に走ろうと笑顔で催促してきたりと、

あかちゃん達の１年間の成長を感じられたのも嬉しかったです。

 

 

こんな時だから！こんな時だからこそ！！

広いアリーナで自由に

周りを気にすることなくリラックスして身体を動かせる

この「あかちゃん運動教室」を開催できたことに本当に大きな意味があったと思います。

 

 

 

参加いただいた皆さん、講師の先生方ありがとうございました。

「来年も参加したい」とのお声を頂き、既に来年度の計画を講師と進行中ですので、

ぜひぜひご期待下さい(^O^)／

2020/10/08 「スポーツフェスタ㏌光2020」の開催中止について（お知らせ）

 １１月２８日（土）に開催を予定していました「スポーツフェスタ㏌光２０２０」につきましては、

山口県内における新型コロナウィルスの感染拡大状況を踏まえ、今年度の開催を中止するこ

とに決定しました。

 

 

2020/10/07 ランニングコースの使用中止について

 メインアリーナ２階のワックス掛け作業を行うため、次の期間中はランニングコース

の使用を中止します。

【中止期間】令和２年１２月１４日（月）～１８（金）

 

2020/10/01 「新予約システム運用が始まりました」

 先にお伝えしたとおり、１０月から新予約システムの運用が始まり、１２月１日以降

の予約利用が可能となりました。

それに伴い、これまで毎時００分となってました館内各施設（メインアリーナ、サブ

アリーナ、会議室、ミーティングルーム）の利用開始時間が、１２月１日以降は毎時

００分、３０分からのいずれかで可能となり、利便性が向上いたします。

 

　　　　　１１月末まで　　　　　　　　　　　　　　　１２月１日以降　　　　　　　　　

毎時００分開始の１時間単位　　　　⇒　　　　毎時００分、または３０分開始の１時間単位

での利用　　　　　　　　　　　　　　　　　　での利用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（３０分単位での利用も可能ですが、３０

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　分の場合でも１時間料金となります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例：１時間半の利用でも２時間料金）

 

なお、１１月末利用分までが旧システム、１２月以降の利用分が新システムでの運用と

なりますので、１１月、１２月にまたがって予約を取られる際は、窓口で少々お時間

をいただく場合がございます。何卒ご了承願います。

 

新予約システムの登録者申請は、引き続き各施設窓口で受け付けております。詳細に

ついては当ホームページで既報の『公共施設予約サービスが新しくなります』をご覧

ください。

　　

2020/09/28 アリーナの利用者数の制限の一部緩和について

光市総合体育館・大和スポーツセンター　アリーナの使用について、

令和２年１０月１日（木）より、スポーツ大会等における施設の利用者数の制限を緩和します。

ただし、手指消毒やマスク着用等の感染防止対策には、引き続きご協力をお願いいたします。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現行　　　　　　　　緩和後

光市総合体育館　メインアリーナ　　１００人以内　　→　　２００人以内

　　　∥　　　　サブアリーナ　　　　５０人以内　　→　　１００人以内

 

大和スポーツセンター　アリーナ　　１００人以内　　→　　２００人以内

 

2020/09/17 9/17　本日の「子ども運動遊び教室」会場の変更について

  本日9/17（木）の「子ども運動遊び教室」は天候不良の為、下記のとおり急遽会場を変更いたします。

光スポーツ公園第１球場

↓

光市総合体育館サブアリーナ

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

 

2020/09/07 本日の「子ども運動教室」開催します

 本日から開始予定の「子ども運動教室」ですが、予定通り開催します。

参加者・保護者の皆様は、8/11付けの「各教室の開催について」の記事に目を通し、

新型コロナウィルス感染拡大防止対策　注意事項

をよくご確認してご参加下さい。

 

よろしくお願いいたします。

 

2020/09/03 「トレーニングルーム・ランニングコース」使用中止について

 10/25（日）は「光市長選挙及び光市議会議員一般選挙」のため、

トレニングルーム＆ランニングコースが使用できません。

よろしくお願いいたします。

 

 

2020/08/31 「公共施設予約サービスが新しくなります」

 「公共施設予約サービスが新しくなります」

 

現在の光市施設予約システムは令和２年１１月３０日利用分までで終了となります。

令和２年１２月１日利用分（令和２年１０月１日予約開始～）からは新たに２県１５

市による公共施設予約サービス『ひろしま・やまぐち公共施設予約サービス』（以下、

『新サービス』）の共同運用を開始いたします。

令和２年１２月１日以降の利用分について、インターネットから施設予約を行う場合

は、事前に新サービスへの利用者登録が必要となりますので、各施設窓口にて登録申

請を行って下さい。

新サービスでは光市内の下記対象施設のほかに、共同運用団体の登録された公共施設

についてインターネットでの利用予約が可能になります。

 

 

新予約システム利用可能施設（利用者登録申請窓口）

施設名	電話番号
光市総合体育館	０８３３ー７２ー９１００
光スポーツ公園	０８３３ー７２ー２３３４
大和総合運動公園	０８２０ー４８ー５５００

 

 

 

新サービス運用開始日

　　令和２年１０月１日（木）　　（令和２年１２月１日利用分から予約可能）

　　　※　令和２年１１月３０日利用分までは現行のサービスでの運用となります

 

 

利用者登録申請受付開始日

　　令和２年９月１日（火）

　　　※　現行サービスをご利用いただいている方についても、新たに利用者登録が必

　　　　　要となります。

 

 

利用者登録について

　　申請に必要なもの

　　　・利用者登録申請書（対象施設窓口にあります）

　　　・本人確認ができる書類（運転免許証、マイナンバーカード、健康保険証、学生

　　　　　　　　　　　　　　　証など）

 

 

留意事項

・インターネットからの利用者登録申請はできません。

・利用者登録申請後に登録者番号を発行いたします。

・新サービスでは、現行サービスの利用者番号は使用できません。

・満１３歳に満たない方（ただし中学生は除く）は利用者登録はできません。

　なお施設窓口での本予約、ならびに施設の使用にあたっては、高校生以下の方

　のみではできません。必ず保護者の方の同伴が必要となります。

・すでに「ひろしま公共施設予約サービス」において、利用者登録をされている

　場合は、新規登録は不要です。

 

 

共同運用団体

 

　・山口県、下関市、宇部市、山口市、防府市、周南市、岩国市、光市

　・広島県、広島市、呉市、尾道市、福山市、三次市、東広島市、廿日市市、

　　安芸高田市

 

 

2020/08/14 スポ振日記　★「苦手克服！スポーツ塾」開催しました★

 「苦手克服塾！」

今年は、新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、予防策を徹底し、

受付時の問診・体温測定・ソーシャルディスタンスを確保するため会場が広いメインアリーナで

実施しました。

 

今年も

「跳び箱」「鉄棒（前回り・逆上がり）」の２種目を実施し、

元気な子ども達が参加してくれました。

 

 

目標は、跳び箱「５段」、鉄棒は「逆上がり」ですが、まだまだ身体を支えるための筋力が

発達していない小学生にはハードな目標となります。

講師の先生方も、一人一人にあった方法を模索し、成功するための「コツ」を丁寧に指導してくれました。

 

見事に目標を達成した子どもたち、残念ながら高い壁に阻まれた子どもたち、

どちらの子どもたちも、何度も跳び箱を跳び、そして鉄棒を握りしめて頑張りました。

 

手にマメができた子ども、腕がパンパンになった子ども、

鉄棒で腹筋が疲労困憊！？した子どもまで。。。

(´；ω；`)ｳｩｩ

 

みんな真剣に努力した成果です。

自分が苦手と思っていることは「嫌」なことであり、避けて通りたいものですが、

果敢にチャレンジした子どもたちに拍手です。

 

苦手な事は避けてばかりでは成長しません。

チャレンジすることで道は開けます。

今回のチャレンジした子どもだち「みんな」一歩前進です(^O^)／

 

 

2020/08/12 「子ども運動遊び教室」の募集定員削減について（お知らせ）

山口県内における新型コロナウィルス感染拡大に伴い、できるだけ密集状態を避ける

ため、事前にお知らせしていました「子ども運動遊び教室」の定員３０名を２５名

に引き下げることに致しました。

まだ、少し余裕がありますので、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。

 

 

2020/08/11 （公財）光市スポーツ振興会主催　各教室の開催について

 新型コロナウィルス感染拡大の影響により、長らく休止していました（公財）光市スポーツ振興会主催の下記教室

について、９月から次のとおり開催いたします。

なお、赤字で記載している教室は既に定員に達していますが、それ以外は空きがありますので入会を希望される方

はご連絡をお待ちしています。

 

 

《９月から開始する教室》

●総合体力づくり教室　　●ストレッチ教室　　　　●ピラティス教室　　　●健康フィットネス教室

●いきいき健康教室　　　●リラックスヨガ教室　　●かんたんヨガ教室　　●大和健康づくり教室　

●あかちゃん運動教室　　●子ども運動教室　  　　●子ども運動遊び教室

●ノルディックウォーキングクラブ

 ◎連絡先：光市総合体育館　TEL0833-72-9100

 

 

《各教室参加者へのお願い》

参加にあたっては新型コロナウィルス感染防止対策として下記注意事項を遵守し、各自消毒等こまめに行い、

「うつさない！・うつらない！」を心がけてご参加いただきますようお願いいたします。

 

新型コロナウィルス感染拡大防止対策　注意事項

 

１　必ずマスクを着用すること（運動中以外）

２　参加日当日検温をすること

　　※受付時に体温の確認・記録をします

　　　（３７．５℃以上の発熱がある場合は参加はできません）

３　咳・のどの痛みなど風邪の症状はない

４　だるさ（倦怠感・息苦しさ）はない

５　嗅覚や味覚の異常はない

６　新型コロナウイルス感染症陽性者との濃厚接触はない

７　同居家族や身近な知人に感染者が疑われる者はいない

８　過去１４日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされて

いる国や地域等への渡航歴又は、当該在住者との濃厚接触はない　　　

 

 

なお、これまでマットの貸出をしておりましたが、感染拡大防止のため今後は行いませんので各自でご用意ください。

その他、教室参加日前２週間以内に県外感染拡大地域に行かれた方は、身体の状況を確認しながら参加の判断をお願

いいたします。

 

（注意）今後、県内の感染拡大の状況次第では日程等が変更となる場合もありますので、

　　　　今後の情報に十分にご注意ください。

 

2020/08/04 「かんたんヨガ教室」定員に達しました

 9／2（水）スタート「かんたんヨガ教室」、

定員に達しましたので、受付を締め切らせていただきます。

多数のお申込みありがとうございました。

 

 

2020/07/27 スポ振日記　★「ノルディックウォーキング初心者講習会」開催しました★

  令和２年７月１８日（土）

「ノルディックウォーキング初心者講習会」

㏌大和総合運動公園

を開催しました。

 

 

　　☆ノルディックウォーキングとは。。。

　　　スキー用のストックを改良した２本の専用のポールを使用して行う歩行運動で、

　　　ポールを使用することで、通常のウォーキングよりも運動効果が高められ、また、膝や腰への負担を軽減で

　　　きるため、体重の重い人・筋力の衰えた高齢者の歩行運動としても有効で生活習慣病を予防する効果もあり

 　　  ます。

 

 

毎年の初心者講習会で、ほとんどの方が講習会後にクラブへ加入されることから、

初心者の方が参加しやすいよう、昨年から基本のみを学ぶ１回の講習会にしてみました。

 

 

当日は、新型コロナウィルス感染拡大防止対策として、手指や用具の消毒・窓を開けるなど注意しながら

室内でウォーキングシューズの履き方、

ポールのセットの仕方、

ポールの使い方、

ウォーキングフォームの確認

等を行い

 

その後、運動公園内を実際にウォーキングしました。

 

 

最初室内でのフォーム確認の時には、ポールを意識するあまり、手（ポール）と足が同時に出たりと

慣れない様子でしたが、外を歩くうちに、少しずつ自然に足が運べるようになっていました。

参加者の中には、腰痛や膝痛の方がおられましたが、ポールを使うことによって、

各部位への負担も少なく、楽に歩くことができたようです。

 

 

そして今回の参加者も、初心者講習会受講者で活動している

「ノルディックウォーキングクラブ」に参加申込！

ヨッシャ！

 

今後もみんなで楽しく＆気楽に活動を続け、

ノルディックウォーキング人口を増やしていきたいと思います。 

 

2020/07/21 「新たな施設予約システム」への移行のお知らせ

施設予約システムがかわります

 

 現在の光市施設予約システムは令和２年１１月３０日利用分までで終了となります。

 

令和２年１２月１日利用分（令和２年１０月１日予約開始～）から施設予約サービス

は新たに山口県・広島県の２県１５市による『ひろしま・やまぐち公共施設予約サ―

ビス』に移行します。

 

それに伴い、新サービスを利用して令和２年１２月１日以降の予約を行う場合には、

あらためて事前に利用者登録が必要となります。

（現行の予約サービスを利用されている方についても新たに申請が必要です）

 

令和２年９月１日から各施設で利用者登録の受付を開始いたします。

詳細等決まり次第、当ホームページ上でご案内いたします。

 

 

2020/07/14 「苦手克服！スポーツ塾」鉄棒コース１定員に達しました

本日１０時受付開始の 

「苦手克服！スポーツ塾」

鉄棒コース１（1０：３０～1１：30）定員に達しました！

　　　　

　　　　　　　　その他、跳び箱コース１・コース２　は若干の空きがあります。

　　　　　　　　　　　　鉄棒　コース２・コース３　は空きがあります。

　　　　　　　　参加をご検討中の方は、お早目のお申込みをお待ちしています。

 

2020/07/03 「あかちゃん運動教室」開催します

 「あかちゃん運動教室」

開催します。

 

　光市スポーツ振興会では小学生～中学生まで、さまざまな教室を行ってきました。

その中で、体幹・姿勢というのは年齢が上がるにつれて形成されるものですが、

やはり早い時期からの身体づくりで違いが生まれることも感じました。

　そのことを踏まえ、今回は６ヶ月～３歳までの幼児を対象に、

教室を行うことにしました！

 

 

『今！』しかできないあかちゃん体操

 

家庭とは違った広～い場所で気兼ねなく思い切りあかちゃん

に身体を動かしてもらい、産後のお母さん方も正しい知識

を得ながら、あかちゃんと一緒にリラックスして身体を動かし、

リフレッシュしてもらえたらと思います。

 

講師の先生は、全国で３０名程度しか取得者のいない資格を保有されています

 

 

子育てでお忙しいお母さま方、

１日毎に参加できる教室になっていますので、

気軽～に気楽～にご参加ください(^O^)／

※参加人数把握のため事前申し込みは必要ですが、あかちゃんの体調がすぐれない等、

都合が悪い場合は気軽にキャンセルできますので、どしどしお申込みください！

 

 　※教室の開催にあたりましては、三密を避ける等、感染拡大防止対策を十分に講じた上で実施させていただきます。

 

 

要項はコチラ

 

2020/06/26 「リラックスヨガ教室」「かんたんヨガ教室」開催します

 

「リラックスヨガ教室」「かんたんヨガ教室」

開催します。

 

どちらも初級者・中級者対象で、９月から新たに始まる教室です！

 

 

　「リラックスヨガ教室」・・・毎週火曜日

　　　　　　　　　　　　　　　ゆったりとしたヨガ。１つ１つのポーズを丁寧に行い、心と身体をリラックスします。

　

　「かんたんヨガ教室」　・・・毎週水曜日

　　　　　　　　　　　　　　　流れるようにポーズをとる動きをベースにいろいろなポーズをし、メンタル面の満足

　　　　　　　　　　　　　　　感も得られます。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

ご家族・お友達、お誘いあわせての上ぜひぜひご参加ください。

 

要項・申込用紙はコチラ

「リラックスヨガ教室」

「かんたんヨガ教室」

 

2020/06/19 光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園　施設の使用制限の一部解除について

新型コロナウィルス感染拡大防止のため５月２５日（月）より制限を設けて使用を再開しておりましたが、

６月１９日（金）より、次のとおり一部制限を解除いたします。

　https://www.city.hikari.lg.jp/important_info/virusjyouhou/virusjyouhou_3/9782.html

 

ただし、当面、光市より提示された許可条件（下記参照）を遵守しご利用ください。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●光市総合体育館、光スポーツ公園及び大和総運動公園の３施設について

　屋外・屋内施設について

　　※市外在住者及び市外団体の利用制限

　　※大会等は当面中止

　　※更衣室利用できません（シャワールームは引き続き利用できません）

 

 

 

●スポーツ少年団活動について

　　※大会等は当面中止

 

遵守事項※必ずご確認ください

●許可条件（各施設）

●許可条件（トレーニングルーム）

●施設利用者名簿（光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園・学校施設開放　用）

　　※各団体で作成し保管しておいてください

●施設利用時の健康確認報告書（光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園　用）

●　　　　　∥　　　　　　　（学校施設開放　用）

　　※毎回使用時に提出

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、再度使用中止となる可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/06/18 「子ども運動遊び教室」「子ども運動教室」開催します

 2020年度

 

「子ども運動遊び教室」（３・４年生）

「子ども運動教室　～競技力ＵＰコース～」（４～６年生）

 

 

昨年度たくさんの要望があり、今年度は「子ども運動遊び教室」が４年生も参加可能になりました。

 

 

運動が得意な子・苦手な子

　皆さんに，楽しみながら身体を動かしてもらえたらと思います！

 

 

ぜひぜひご参加ください。

 

要項・申込用紙は

　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラ①「子ども運動遊び教室」

　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラ②「子ども運動教室　～競技力ＵＰコース～」

 

2020/06/18 「苦手克服！スポーツ塾」開催します

  毎年大大大好評の「苦手克服！スポーツ塾（小学２～４年生対象）」

７／１４（火）10時より申込受付開始します。

 

今年は４年生まで対象を広げ、

　①【跳び箱】　２コース

　②【鉄棒】　　３コース

を行います。

特に運動の苦手な子にぜひ参加してほしいプログラムです。

 

※毎年申込開始から数日で定員に達しますので、参加をご希望の方はお早目のお申込みがおススメです

 

要項・申込用紙はコチラ

 

2020/06/09 「ノルディックウォーキング初心者講習会」受付を開始します

  7/１８（土）に行う「ノルディックウォーキング初心者講習会」の申込受付をしています。

要項・申込用紙はコチラ

 

2020/06/01 トレーニングルームの利用を再開します

 ６月１日（月）からトレーニングルームの利用を再開します。

　再開に当たっては、新型コロナウィルス感染防止対策として、ご利用には一定の条件

が付いていますので事前にご確認ください。なお、ご来場の際は、必ずマスク持参でお

願いします。

 

【利用の条件】←ここをクリックしてください。

 

2020/05/21 学校施設開放　使用再開について

 新型コロナウィルス感染拡大防止のため５月２４日（日）まで使用を中止しておりましたが、５月２５日（月）より

次のとおり施設の使用を再開いたします。

ただし、当面、光市より提示された許可条件（下記参照）を遵守しご利用ください。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●学校施設開放（市内小中学校体育館等の利用）

　　５月２５日（月）から使用再開します。

　　※大会等は当面中止　

　　※使用団体において使用した器具等（ドアノブ含む）の消毒を行うこと！

　

 

遵守事項※必ずご確認下さい

●許可条件

●施設利用者名簿（光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園・学校施設開放　用）

　　※各団体で作成し保管しておいてください

●施設利用時の健康確認報告書（学校施設開放　用）

 

　　※毎回使用時に提出

 

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、各期間を更に延長する可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/05/21 光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園等　施設の使用再開について

新型コロナウィルス感染拡大防止のため５月２４日（日）まで臨時休館・休園しておりましたが、５月２５日（月）より

次のとおり施設の使用を再開いたします。

ただし、当面、光市より提示された許可条件（下記参照）を遵守しご利用ください。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●光市総合体育館、光スポーツ公園及び大和総運動公園の３施設について

　屋外・屋内施設について

　　５月２５日（月）から使用再開します。

　　※大会等は当面中止

　　※更衣室・シャワールームは利用できません。

　　　やむをえない理由で更衣室スペースが必要な方は事前にご相談下さい。

　　※トレーニングルームは引き続き使用中止（期間は未定）

　　

 

 

●学校施設開放（市内小中学校体育館等の利用）

　　５月２５日（月）から使用再開します。

　　※大会等は当面中止　

　　※使用団体において使用した器具等（ドアノブ含む）の消毒を行うこと！

　

 

 

●スポーツ少年団活動について

　　５月２５日（月）から日常の活動を再開します。

　　※大会等は当面中止

 

遵守事項※必ずご確認下さい

●許可条件

●施設利用者名簿（光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園・学校施設開放　用）

　　※各団体で作成し保管しておいてください

●施設利用時の健康確認報告書（光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園　用）

●　　　　　∥　　　　　　　（学校施設開放　用）

　　※毎回使用時に提出

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、再度使用中止となる可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/05/14 学校施設開放　使用中止の延長について

光市より、下記のとおり体育施設等の新たな対応が示されましたのでお知らせします。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●学校施設開放（市内小中学校体育館等の利用）

　　５月２４日（日）まで、使用中止を延長します。

　　https://www.city.hikari.lg.jp/important_info/virusjyouhou/virusjyouhou_3/9782.html

 

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、各期間を更に延長する可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/05/12 光市総合体育館の受付業務の時間変更の延長について（お知らせ）

本日、光市より、体育施設等の新たな対応が示されました。

それに伴い、休館中の光市総合体育館の受付業務の時間を下記のとおり変更を延長いたします。

 

窓口の受付業務時間

・５月２４日（日）まで　　午前９時００分～午後５時１５分まで

 　※土日祝日はお休み

 

よろしくお願いいたします。

 

2020/05/12 光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園等　施設の休館・休園の延長について（お知らせ）

 本日、光市より、下記のとおり体育施設等の新たな対応が示されましたのでお知らせします。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●光市総合体育館、光スポーツ公園及び大和総合体育館の３施設について

　屋外・屋内施設について

　　５月２４日（日）まで、休館・休園を延長します。

 

 

●学校施設開放（市内小中学校体育館等の利用）

　　５月２４日（日）まで、使用中止を延長します。

 

 

●スポーツ少年団活動について

　　５月２４日（日）まで、活動の中止を延長します。

 

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、各期間を更に延長する可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/04/13 各教室休止延長について

  ４月７日・８日に光市で新たに新型コロナウィルス感染者が発生したことを受け、今後増加に伴う感染拡大防止対策として、（公財）光市スポーツ振興会主催の下記の教室については休止期間を延長し、前期日程のすべてを休止とします。

 

●休止期間　前期日程のすべて《８月３１日（月）まで》

 

《休止する教室》

●総合体力づくり教室　　●ストレッチ教室　　　●ピラティス教室

●健康フィットネス教室　●いきいき健康教室　　●リラックスヨガ教室

●大和健康づくり教室　　●あかちゃん運動教室　●かんたんヨガ教室（体験会）

●走り方教室　　　　　　●子ども運動教室　　　●子ども運動遊び教室

●ノルディックウォーキングクラブ

 

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、休止期間を更に延長するなど変更

　　　　となる場合もありますので、今後の情報に十分にご注意ください。

 

2020/04/08 光市総合体育館の受付業務の時間変更について（お知らせ）

  4月４日・５日に周南市と下松市で新たな新型コロナウィルス感染者が発生したことを受け、本日より市内体育施設が

休館・休園になりました。それに伴い、休館中の光市総合体育館の受付業務の時間を下記のとおり変更いたします。

 

窓口の受付業務時間

・４月　８日（水）～４月１７日（金）　午前９時００分～午後７時００分まで

・４月２０日（月）～５月１７日（日）　午前９時００分～午後５時１５分まで

 　※土日祝日はお休み

 

よろしくお願いいたします。

 

2020/04/07 光市総合体育館・光スポーツ公園・大和総合運動公園　施設の休館・休園について（お知らせ）

  4月４日・５日に周南市と下松市で新たな新型コロナウィルス感染者が発生したことを受け、光市より、下記のとおり体育施設等の新たな対応が示されましたのでお知らせします。

ご理解ご協力をお願いします。

 

記

 

●光市総合体育館、光スポーツ公園及び大和総合体育館の３施設について

　屋外・屋内施設について

　　４月８日（水）から５月１７日（日）の間、休館・休園とします。

 

 

●学校施設開放（市内小中学校体育館の利用）

　　４月８日（水）から５月１７日（日）の間の使用を中止します。

 

 

●スポーツ少年団活動について

　　４月８日（水）から５月１７日（日）の間の活動を中止します。

 

 

（注意）今後、県内の感染拡大等の状況次第では、各期間を更に延長する可能性もありますので、今後の情報に

　　　　十分ご注意ください。

 

2020/04/03 ２０２０年の行事予定ＵＰしました

 2020年度の行事は、コチラ

※この行事予定表は2020.４.３（金）現在のもので、変更になる場合があります。

 

2019/10/18 「スポーツフェスタ㏌光2019」開催します

 11/23（土）に開催する「スポーツフェスタ㏌光2019」の申込受付を開始しています。

開催要項はコチラ。

 

メインイベントは「親子で遊ぼう」！。

 

東京未来大学こども心理学部　専任講師　

「篠原俊明氏」

による、親子で身体を動かすイベントです。

 子どもの発達発育に即した様々な運動・動作を「あそび」の中で行います。

 

アスレチック的要素が入った動きなど、様々な動きを取り入れ、

親子でコミュニケーションを取りながら、楽しく身体を動かします。

 

 

 その他、骨密度測定など身体を知る３種類の「健康チェック」。

１０種目にチャレンジする「ニュースポーツチャレンジマッチ」。

などなどたくさんのイベントがあります。

 

 ご家族・お友達、たくさんお誘いいただいてご参加下さい。

お待ちしております。

 

2019/10/03 10/1より使用料変わりました

 令和元年１０月１日より、光市総合体育館使用料が変更になりました。

新料金表はコチラ

 

2019/08/26 スポ振日記　★「苦手克服！スポーツ塾」開催しました★

 苦手克服！

今年も「跳び箱」「鉄棒（前回り・逆上がり）」の２種目を実施し、

元気な子ども達が参加してくれました。

 

子ども達は、講師の指導に耳を傾け、何度も何度も挑戦していきました！

 途中休憩時間がありますが、水分を補給してすぐに列をつくって並んだり、

教室終了後も自主練習をするなどみんな真剣です(''◇'')ゞ！

 

その中...

一人、鉄棒の前回りが怖くてできない子がいました。

 

他の子は、前回りを卒業し逆上がりに挑戦する中、ただ一人前回りです。

途中何度も挫折してしまわないか心配しましたが、最後まで休むことなくコツコツと練習していました。

 

最終日、みんなの前で自分の成果を発表する日です。

 

その子の出番が回ってきました。

 

いつものように鉄棒に飛び乗り身体を前に倒します。

ここまではいけるのですが、ここから先へなかなか進めないのです・・・

そんな時、見ていた他の子どもたちから

「がんばれ」「もうチョットだよ」

そんな声援が聞こえてきました。

そうなると、自然に見ていた保護者も指導するコーチもみんなで応援です。

 

「ガンバレーーー！」

みんなの声援が飛ぶ中、「エイッッ」見事に回ることができたのです。

その瞬間みんな大喜び。

そして子ども達全員でハイタッチ！

 

この光景には保護者も、５０歳を前に多少涙腺が緩んできた担当職員も「うるるるっ」( ；∀；)

 

 

鉄棒も跳び箱も全身のバランスを向上させるには最適な運動になります。

また、苦労して出来た時の喜びや達成感は大きな自信にもなり、精神的にも大きく成長ができる種目です。

特に今回は．．．

成長するためには、ひたむきな努力と仲間のちょっとした気遣いが大きく影響することを

強く感じた苦手克服教室でした★

2019/05/17 スポ振日記　★「さくらウォーク」開催しました★

 ４月６日（土）「さくらウォーク」を開催しました

 

 

第１回、第２回、そして第３回。。。

過去3回は見事に期待を裏切り続けてきた「さくらウォーク」。

今年こそは！２月からは開花予想が気になり、情報に一喜一憂。

しかし心のなかでは「満開の桜の花を見ながら歩ける！」そんな予感が。

そして、申込も絶好調、過去最高をはるかに上回るペース。

これにも多少のプレッシャーを感じながら。。。

 

そして、当日。。。

さくらが咲いたーーーー(^O^)／！！！

 

咲いた、しかも満開、超見ごろ、快晴

全ての条件を満たしたこれ以上ないコンディショニング。

 

２１９名の参加者と、冠山の桜坂→文化センター→光スポーツ公園→光市総合体育館と

光井地区の桜の名所を歩きました。

文化センターでは、初めて見事な桜を見ながら食べた桜餅。一段と美味！！

 

そしてゴールへ。

 

お馴染みの特産品があたる「お楽しみ抽選会」、そして「うどん」。

スタッフ一同、そして参加された皆様も大満足のさくらウォークとなったのではないでしょうか☺

 

しかし来年、もうこれ以上のものは望めないのかも。。。一抹の不安を感じながら、早くもコースを思案中です。

 

 

来年も満開の桜が咲きますように♪みんなで祈りましょう♪

 

2019/02/26 スポ振日記★「ノルディックウォーキング体験会」開催しました★

 平成３１年２月２３日（土）「ノルディックウォーキング体験会」を開催しました。

 

市主催の「梅まつりコバルトウォーク」（光市総合体育館～コバルト台地等～冠山総合公園）

の中で、「ノルディックウォーキング体験」ブースを設けました。

 

最初にポールの持ち方や簡単な歩き方をご説明し、あとは気軽にポールを使ってウォーキングにご参加いただきました。

中には毎年のリピーターの方もおられ、「下り坂に便利！」と折り返し地点でポール

貸出を希望される方もいらっしゃいました!(^^)!

ありがとうございます★

 

 

 

今後も光市スポーツ振興会が行う

４月６日（土）の❀「さくらウォーク」❀や

７月予定の「ノルディックウォーキング初心者講習会」等の事業でも

ポールの貸出しを行う予定です。

興味のある方はぜひご参加ください。

お待ちしています♪

2018/12/21 スポ振日記　★「ＳＯＭＰＯボールゲームフェスタｉｎ光」開催しました★

平成３０年１１月１８日（日）「ＳＯＭＰＯボールゲームフェスタｉｎ光2018」を開催しました。

 

親子でボールを使い「あそび」を通して運動を行う「ボールで遊ぼう！」、

そしてバスケット・サッカー・バレー・ラグビーの４種目をローテーションで体験する

「キッズ・チャレンジ」を行いました。

 

当日は、日本トップリーグ連携機構に所属する元日本代表選手や指導者、

そしてスペシャルゲストとして元モーグル日本代表の上村愛子さんも参加し、

子ども達と一緒に運動を楽しみました♪

 

親子で参加の皆様も、色々な競技を体験した子ども達も、本当に楽しく身体を動かしていました。

最後は、指導してくれた選手からサイン付き修了証や写真撮影も行い、皆さん大満足の一日と

なったのではないでしょうか!(^^)!

 

当日の運営に際し多大なるご協力をいただきました

光市スポーツ推進委員様や小中学校の先生方、スポーツ少年団指導者の皆様

誠にありがとうございました。

 

来年は、「スポーツフェスタｉｎ光」として新たな企画を進めていきたいと

考えておりますので、沢山のご参加をお待ちしております。

2018/12/13 スポ振日記　★「子ども　運動遊び＆運動教室」終了しました★

平成３０年度

子ども　運動遊び教室（小学３年生対象）・運動教室（小学４～６年生対象）

無事に教室終了しました♪

 

 

「できること」より「まず、動かすこと」が大切な小学３年生の運動遊び教室は、

色々な動きを、ゲーム感覚で遊びながら楽しく取り入れていきました。

 

 

「競技力アップ」を目指した小学４～６年生の運動教室　月曜日コースは、

「体幹・姿勢」に注目したコアトレ・全身運動を行い、身体の動きづくりの基礎を作りました。

 

 

「楽しく身体を動かす」ことを目的にした小学４～６年生の運動教室　金曜日コースは、

道具を活用しながら発想を大事に、コーディネーション系のトレーニングを主に楽しく身体を動かしました。

 

 

どの教室もメニューは違いますが、最後には見違える動きになり、

特に高学年の子は、自分で身体の動きの違いを実感できた子もいました！！

帰り際、「楽しかったね♪また来年会おうね」

と学校が違う子ども同士で話していたのも嬉しかったデス☆

 

 

来年度は更に各教室の特色を活かして、より内容を濃く開催する予定です。

（●＾o＾●）

 

 

 

2018/09/05 スポ振日記　★「ジュニア身体能力向上セミナー」開催しました★

７年目を迎えたＳＡＱセミナー！（ジュニア身体能力向上セミナー）

今年も多くの小中学生が集まってくれました。

 

 

ＳＡＱトレーニングはエリート選手だけが必要とするトレーニングではなく全ての選手が必要

とする競技のゼネラルスキル（専門的技術の基礎）を高めることが目的です。

 

 

スピードやアジリティ（身体をコントロールする能力）、クイックネス（反応）は、

ゼネラルスキルを構成する要因で、これらを高めることで総括的にゼネラルスキルを高めることが可能となります。

 

本来、ゼネラルスキルは遊び等を介して幼少期に強化されますが、

近年では生活様式の変化と共に、自然に芽生えるはずの

「すばしっこさ」、「バランス能力」、「柔軟性」など、

こうした能力が十分備わっている子どもが少なくなってきていると言われています。

 

ＳＡＱトレーニングは、自然な遊びの中で育まれたゼネラルスキルをより効率的に高め、

人間が本来もっている能力を最大限に引き出すトレーニングメソッドです。

今回も遊び感覚のトレーニングから競技種目に特化したトレーニング方法を伝授していただきました。

特にラダーやコーンを使った単純な動作を繰り返すリレーを２回行いましたが、１回目と２回目では

明らかに子ども達の動きが違います。講師の適切な指導もあったと思いますが、

一人ひとりが考え、そして確実にスキルアップする子ども達本来の姿があったように思います。

子ども達だけではなく、我々指導者もすごく勉強になったセミナーでした。

 

来年は子ども達だけでなく、多くの指導者や保護者の参加もお待ちしています。

 

2018/06/06 スポ振日記　★「走り方教室」開催しました★

４月１８日（水）から５回に渡り行った

「走り方教室」が無事に終了しました（●＾o＾●）

 

 

３月に開催した体験会同様、定員もすぐにいっぱいとなり、職員一同気合を入れて臨みました！

 

難しい理論は子ども達には理解できないので、身体を動かしながら

「走り方のコツ」を

掴んでもらえるような内容を考えました。

 

子ども達はまだまだ成長途中、腕もまっすぐに振れない、まっすぐに走れない。。。いろいろです。

そんな中、３つのポイントを中心に指導を行いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①姿勢　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　②腕振り（前をコンパクトに・後ろを大きく）

　　　　　　　　　　　　　　　　　③スタート（スタンディングスタート）

です。

そして、あのウサインボルトでさえ１００ｍの後半は減速します。

小学生がスピードを維持できる距離はせいぜい３０ｍくらいですから、

とにかく「３０ｍを速く走れるようになろう」をもう１つのポイントとしました!(^^)!

 

 ウォーミングアップから、３つの動きを意識したトレーニングを行い、特にスタートは

みんな見違えるほど良くなったと思います✩✩✩✩

最初と最後にタイムをとりましたが、８割の子ども達はタイムが良くなりました☆彡

残念ながらタイムが上がらなかった子ども達については我々の力不足です<(_ _)>

今回の経験は必ず次回に活かしたいと思います！！

 

今回は時間が短かったのでレクリエーション的な内容は一切行いませんでしたが、

子ども達はとても集中できていたと思います。

この集中力があれば運動会でも必ず良い走りができるはずです。

 

ガンバレ子ども達(^O^)／

 

2018/04/02 スポ振日記　★「走り方教室体験会」開催しました★

 平成３０年３月２４日（土）、今年度最後の事業

「走り方教室体験会」を開催しました。

 

この事業は平成３０年４月から開催する、運動会必勝塾！「走り方教室」の体験会です。

申し込みも定員３０名が　”アッと！”　いう間にいっぱいとなり、

運動の基本である「走る」ことへの関心の高さが伺えました。

 

内容は、●姿勢に始まり、●腕の振り方、●足の動かし方、●スタンディングスタート

の４つを行い、みんな一生懸命頑張ってくれました。

難しかった部分もあったと思いますが、これは４月からの教室で改善していきたいと思います(*^_^*)

 

子ども達の運動会での活躍を全力で応援できるよう、

職員一同一丸となって取り組んでいきたいと思います。

エイ！エイ！オーーーー！！

 

2017/12/08 スポ振日記　★「スポーツフェスタin2017」開催しました★

平成２９年１１月２５日（土）「スポーツフェスタin光2017」を光市総合体育館で開催しました☆彡

 

当日はニュースポーツ大会や骨密度・簡易体力測定などの種目に多くの方のご参加をいただきました!(^^)!

ニュースポーツは、新種目スマッシュ的当（卓球のスマッシュで的を射抜く）やスピードガンコンテスト、

また、家族で楽しめるようファミリーの部を設け、昨年を大きく上回る賑わいとなりました♪

 

そして今年の目玉は！

杉本龍勇先生をお迎えし「スポーツに活きるランニング教室」を開催しました！！

 

杉本先生は、バルセロナオリンピック代表で、

４００mリレーでは日本チーム６位入賞に貢献された

名スプリンターです（＾－＾）

 

現在は、サッカー日本代表岡崎慎司選手をはじめとするトップアスリートから一般ランナーまで、

全国各地から指導依頼が殺到する非常に実績のある先生です！！

 

今回は小学生高学年を対象に教室をお願いし、

野球・サッカー・陸上等定員を上回る子ども達が集まってくれました(^o^)丿

教室では早く走るための姿勢や身体の動かし方（特に腕・股関節）について分かり易くご指導いただき、

特に「姿勢」については厳しく、そして熱く語っていただきました。

姿勢が悪いとスポーツへの影響はもちろんのこと、勉強にも悪影響を与えるそうです((+_+))

 

実は杉本先生、競技者・指導者としての実績はもちろんのこと、現在はあの法政大学の教授でもあるのです！

ご自身の豊富な経験を元に多くのメッセージをいただき、

子ども達も良い刺激になったのではないでしょうか（●＾o＾●）

 

また、光オリエンテーリングクラブ様を始めお手伝いいただきました皆様方のおかげで、

今年も無事に終えることができました。本当にお世話になりました<(_ _)>

 

また来年も内容盛り沢山で開催したいと思います。たくさんのご参加をお待ちしております♪♪

 

2014/04/01 ホームページをリニューアルしました

「第５回さくらウォーク」の開催中止について

 令和3年4月