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大和総合運動公園

大和総合運動公園

2018/05/07 5月の行事予定をUPしました。

 5月の行事予定はコチラ

2018/04/27 平成30年度の教室情報をUPしました

H30年度 光市総合体育館・大和総合運動公園の教室案内はコチラ

 

2018/04/27 「ノルディックウォーキング初心者講習会」受付を開始します

7/7(土)から行われる「ノルディックウォーキング初心者講習会の申込受付しています。

要項・申込用紙はコチラ

 

2018/03/30 4月の行事予定をUPしました。

 4月の行事予定はコチラ

2018/03/30 平成30年度の行事UPしました

平成30年度の行事は、コチラ

※この行事予定表はH30.3.30(金)現在のものです。変更になる可能性がありますのでご注意下さい。

 

2018/03/26 スポ振日記 ★「ノルディックウォーキングクラブ」活動★

平成30年3月18日(日)、「ノルディックウォーキングクラブ」今年度最後の活動日でした。

今回のコースは

周防コミュニティセンター~長徳寺~周防の森ロッジ~周防コミュニティセンター の約6.3㎞コース

 

今回のメインは「長徳寺市まつり」と周防の森ロッジ主催の「ロッジフェスタ」!!

「長徳寺市まつり」では露店や植木市も開催されていて、クラブの方達は本堂にお参りした後に、

甘茶の接待を受けました。

「ロッジフェスタ」では地元の方の他、日頃周防の森ロッジで活動されている方がたくさん参加されており

大変にぎわっていました。

ちなみにクラブの方達も、勾玉づくりや健康体操のパフォーマンスに参加したり、

お昼には無料で豚汁&窯焼きのピザをいただいて大喜びでした(●^o^●)

 

 

今年度のクラブ活動では全8回・合計約48㎞のウォーキングを行いました。

皆さん、「一人では中々続かないけれど仲間がいたら楽しく歩けるのがいいねっ」と

お話されていました。

 

 

来年度もノルディックウォーキングクラブらしく、

「気楽に楽しくマイペースで!」

ノルディックウォーキングを楽しんでいいきたいと思います。

2018/02/23 3月の行事予定をUPしました。

 3月の行事予定はコチラ

2018/02/22 スポ振日記★「ノルディックウォーキングクラブ」活動★

平成30年2月17日(土)、「ノルディックウォーキングクラブ」活動日でした。

今回は

光市主催の「梅まつりコバルトウォーク」に参加。

コースは4・8・13㎞コースと3コースあり、

4㎞コース4名、8㎞コース7名に分かれてウォークしました。

 

 

4・8㎞ともスタート直後に急な上り坂があり、

一般ウォークの方が「キツーイ(>_<)」と嘆いているところ、

ノルディッククラブの方達は、「ポールがあってよかったー(*^。^*)」「坂道も楽~♪」

と言いながらウォーキングしていました。

前回の石城山コースで自信もついたのかな☆

 

 全体では月1回のクラブ活動でも毎月続けている成果でしょうか。。。

みなさんポールの使い方も上手くなり、

とても楽しくウォーキングできています。

 

 これからもコツコツマイペースでノルディックウォーキングを続けていきたいと思います(●^o^●)

 

2018/02/02 スポ振日記 ★「ノルディックウォーキングクラブ」活動★

平成30年1月20日(土)、「ノルディックウォーキングクラブ」活動日でした。

今回のコースは

塩田コミュニティセンター~石城山~塩田コミュニティセンター の約8.2㎞コースで、

 今回の目的は、石城山山頂にある石城山神社や奇兵隊本陣跡地

 

1月という寒い時期に加えて坂道が多いコースで山頂まで歩けるか心配でしたが、

全員完歩することができました(^O^)/スゴイ!

ただ、翌日はお尻の筋肉がパンパンで日頃の運動不足を痛感された方も・・・

 

ちなみに山頂ではご褒美の「ぜんざい」。とーーーっても美味しかったです。

 

 

今年度のクラブ活動もあと2回。

皆でワイワイたのしくおしゃべりしながらノルディックウォーキングを楽しみたいと思います♪

 

2018/01/31 2月の行事予定をUPしました。

 2月の行事予定はコチラ

 

2018/01/06 1月の行事をUPしました

 1月の行事予定はコチラ

2017/11/27 年末年始の休館日について

 年末年始の休館日はコチラ

2017/11/24 12月の行事予定をUPしました

 12月の行事予定はコチラ

2017/10/27 スポ振日記 ★「ノルディックウォーキング初心者講習会」最終回を開催しました★

平成29年10月21日(土)、7月から毎月1回、全4回に渡り開催した

「ノルディックウォーキング初心者講習会」が無事終了しました(●^o^●)

 

★その前におさらい…

  ノルディックウォーキングとは、

   スキー用のストックを改良した2本の専用のポールを使用して行う歩行運動で、  

   ポールを使用することで、通常のウォーキングよりも運動効果が高められ、また、膝や腰への負担を軽減で

   るため、体重の重い人・筋力の衰えた高齢者などの歩行補助としても有効で生活習慣秒を予防する効果もあ

   ります。

 

 

昨年度から始まったこの初心者講習会、

ノルディックウォーキングをもっともっと普及させたいのだ!!

という強い思いの元今年も開催し、9名の方にご参加いただきました♪

 

今回も全日本ノルディックウォーク公認指導員の指導の下、

                    ●ノルディックウォーキングの基礎知識

                 ●ポールの持ち方・歩き方

                 ●ポールを使ったトレーニング&ストレッチ

                 ●実践ウォーキング

を学び、最初はぎこちなかったポールの使い方も皆さん最終回には自然と使えるようになりました。

 

実践ウォーキングを予定していた最終日はあいにくの雨で、用意していた屋外コースに出れず(>_<)

とっても残念でしたが、階段のアップダウンがたくさんある館内散策コースを休憩をはさんで計40分

おしゃべりをしながらウォーキングすることができ、

しっかりと汗をかきノルディックウォーキングの効果を実感しました!(^^)!

 

ちなみに最終日ウォーキング後には、

スポ振職員が用意した☆うどん☆

をみんなで食べて無事講習会は終了しました(^o^)丿

 

 

そして今回の参加者も、初心者講習会受講者で活動している

「ノルディックウォーキングクラブ」に

全員参加申込!!!

 

ありがとうございますーーーー(●^o^●)☆彡

 

 

早速、11月からクラブの活動に参加予定です。

これからも、地道にコツコツ、ノルディックウォーキング人口を増やしていきたいと思います(^-^)

 

2017/10/23 11月の行事をUPしました

 11月の行事予定はコチラ

2017/09/21 10月の行事予定をUPしました

 10月の行事予定はコチラ

2017/08/24 9月の行事予定をUPしました

 9月の行事予定はコチラ

2017/08/07 スポ振日記 ★「ノルディクウォーキングクラブ」活動★

平成29年7月8日(土)・8月5日(土)、「ノルディックウォーキングクラブ」今年度4・5回目の活動日でした。

今回は

「ノルディックウォーキング初心者講習会」に参加し、

ノルディックポールの使い方や歩き方など基礎をおさらいしました。

改めて講師の指導の元歩いてみると思い出すポイントもたくさんありました。

 

ちなみに第6・7回目の活動もこの「ノルディックウォーキング初心者講習会」に参加し、

基礎をみっちりおさらいして、講師の先生や今年度の初心者講習会参加者と一緒に

大和運動公園周辺のコースを実際にウォーキングする予定です。

2017/07/31 8月の行事予定をUPしました。

 8月の行事予定はコチラ

2017/07/31 お盆の利用時間のお知らせ!

 8月13日(日)・14日(月)の利用時間は、9時~17時までです。

なお、17時に駐車場を施錠いたします

15日(火)通常の閉館日となります。

よろしくお願いいたします。

 

2017/06/30 7月の行事予定をUPしました

 7月の行事予定はコチラ

2017/06/29 スポ振日記 ★「ノルディクウォーキングクラブ」活動★

平成29年6月17日(土)、「ノルディックウォーキングクラブ」今年度3回目の活動日でした。

今回のコースは

光市総合体育館~光スポーツ公園~光井高畑~光市総合体育館 の約5㎞コースで、

 今回の目的は、光スポーツ公園の「あじさい苑」。

あじさいは咲き始めでしたが、色もキレイで満開の時期が楽しみでした。 

あじさい苑のあとは、日頃通らない地元路を散策しながらノルディックウォーキングを楽しみました。

ちなみに途中の休憩でいただいた冷やしたチョコレートがとっても美味しかったデス。

メンバーさんありがとうございました。

 

第4~7回目の活動は、大和総合運動公園でノルディックウォーキング初心者講習会に

昨年のおさらいも兼ねて参加します。

2017/05/31 6月の行事予定をUPしました

 6月の行事予定はコチラ

2017/05/24 スポ振日記 ★「ノルディクウォーキングクラブ」活動★

平成29年5月20日(土)、「ノルディックウォーキングクラブ」今年度2回目の活動日でした。

今回のコースは

光市総合体育館~冠山総合公園~光市総合体育館 の約5㎞コースで、

冠山総合公園ではバラ祭も開催されていてたくさんの来場者もあり大変にぎわっていました。

クラブメンバーも園内散策をしたり、スタンプラリーに参加してお菓子やドレッシング(特等!)

などが当たりとても喜んでいました♪

帰りは冠天満宮にお参りして、日頃中々歩かないような地元道を通ってノルディックウォーキングを楽しみました。

 

第3回目の活動は6/17(土)光スポーツ公園あじさい苑散策を予定しています。

2017/05/07 テニスコートの使用についてお知らせ

 本日(5月7日)、テニスの大会(予備日)がなくなりましたので、テニスコートの使用は可能です。

2017/04/26 5月の行事予定をUPしました。

 5月の行事予定はコチラ

2017/04/14 桜がきれいに咲きました!

 春爛漫

2017/03/24 4月の行事予定をUPしました

 4月の行事予定はコチラ

2016/05/23 「YAMATO健康づくり教室」が始まりました!

 

 

ストレッチから筋力トレーニングまで気楽に参加できる「YAMATO健康づくり教室」が5月11日(水)からスタートしました。

リズム&ボール運動では、ボール等を使ってゆっくり楽しく気持ちよく体を伸ばしていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

2014/04/04 大和総合運動公園  施設等使用申請書

大和スポーツセンター(屋内)はコチラ

グラウンド・テニスコート(屋外)はコチラ

2014/04/01 各施設使用料が変更になりました。
詳しくは、各施設のページより「料金表」でご確認ください。
お盆の利用時間のお知らせ!

 8月13日(日)・14日(月)利用時間は、9時~17時までです。
なお、17時に駐車場を施錠いたします。
8月15日(火通常の閉館日です。
よろしくお願いいたします。

桜がきれいに咲きました!

 春爛漫